Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
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71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2015:
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1075 kcal
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Fat: 26.47g | Prot: 82.80g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Beurre Fouetté (Salé), Beurre Fouetté (Salé), Pain Grillé Multigrain, Pure Via Stevia, Hermesetas Édulcorant Poudre, E.Leclerc Lait Ecreme, Lignaforme, Pain Grillé Multigrain. Lunch: Marque Repère Épinards Hachés, Marque Repère Épinards Hachés, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Blinis Saumon. Dinner: Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Werther's Original Bonbon Caramel, Champignons, Pêche, Salade Verte, Pain Grillé Multigrain, Lignaforme. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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