Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2015
|
73 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2015:
|
1884 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 88.86g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Яичный Белок, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная Картошка, Селедка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Торт. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nestle Шоколадка Lion , Кофе (из Молотых Зерен), Красное Столовое Вино. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|