Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
1144 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 49.37g | Carbs: 194.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Real Сырники Классические. Lunch: Ашан Сыр Российский, Тыквенный Суп, Грудка Индейки. Dinner: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семга Слабосоленая, Капустный Салат, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ашан Сыр Российский. Snacks/Other: Любимые Традиции Пастила, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nailya75's Weight History
|