Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2015:
|
1510 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 117.86g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик для Похудения, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлеб с Изюмом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гречка Отварная, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Здравица Ржаные Отруби, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Американо, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет с Творогом, Prime Star Витаминный Салат. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Окей Минтай Жареный. Snacks/Other: Сыр Тофу, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|