Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
77.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 124.64g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|