Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
66.6 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
2854 kcal
|
Fat: 123.81g | Prot: 114.02g | Carbs: 285.77g.
Breakfast: Hacendado Galletas Digestive, Café. Lunch: Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Magdalenas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Mostaza, Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Mostaza, Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Chorizo Extra. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
correr a 8 km/h - 12 minutes, crossfit-aerobico - 50 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titorobertus's Weight History
|