Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
|
114.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
2205 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 104.46g | Carbs: 305.56g.
Breakfast: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Banan, Chleb Razowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Dinner: Kawa z Mlekiem, Biała Kiełbasa, Lidl Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Other: Jabłko, Biedronka Makrela Wędzona, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia. more...
|
|
3754 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 11 minutes, Grocery Shopping - 22 minutes, Driving - 7 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barongrosz's Weight History
|