yakamonee's Journal, 24 Sep 15

Allez c'est reparti pour un régime.
Avec ma grossesse j'ai pris 20kg que je dois perdre maintenant, finis les petits plaisirs...rendez-vous dans un an ;)
91 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2015:
1632 kcal Fat: 88.12g | Prot: 65.16g | Carbs: 147.40g.   Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Baguette, Beurre (Salé), Kiwi. Lunch: Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Saint Eloi Épinards Hachés à la Crème, Camembert, Baguette, Mayonnaise, Tomates, Yoplait Perle de Lait Coco, Rôti de Porc. Dinner: Baguette, Huile d'Olive, Vinaigrette, Salade Verte, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates, Melon. more...
2408 kcal Exercise: Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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Comments 
Un an c'est plus que raisonnable pour votre objectif! Ça va être du gâteau (au sens figuré bien sûr). Bonne route parmi nous! 
24 Sep 15 by member: pvana

     
 

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