Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
606 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 54.64g | Carbs: 46.54g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Śliwki, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Otręby Pszenne. Lunch: President Ser Camembert Lekki, Zott Twaróg Półtłusty. Dinner: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Almar Łosoś Norweski Wędzony, Pomidory, Ogórek Kiszony, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awayfromfat's Weight History
|