Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
83.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
3833 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 158.65g | Carbs: 559.66g.
Breakfast: Красная Цена Плюшка Московская, Компот, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Компот, Курица с Рисом. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|