Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
929 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 95.94g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Говяжий Стейк (Только Постный), Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Говяжий Стейк (Только Постный), Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|