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Ich hab' mich mit meiner Waage ausgesprochen, und wir haben uns wieder versöhnt ;)
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74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2015:
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1228 kcal
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Fat: 71.11g | Prot: 58.06g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Dinner: Alpenmark Gmundner Berg Premium (Halbharter Schnittkäse), Fischsemmel, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milfina Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wassermelone, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Teekanne New York Chai, Teekanne Innere Ruhe. more...
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2125 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Das ist ja cool. Mache auch gleich mal einen Besuch bei meiner Waasge und rede ihr gut zu.
23 Sep 15 by member: Bärle47
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Also erst anmeckern, dann versöhnen... 😝
23 Sep 15 by member: Viviace
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Orissa1962's Weight History
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