Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
1053 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 40.76g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Сармич Сыр Гурман Легкий, Манная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Банан. Dinner: Щи с Мясом, Чеснок, Хлеб Черный. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Чай, Сахарный Песок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|