Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
85.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
1050 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 57.57g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Чай, Чай. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Любятово Галеты Классические, Хлеб Черный, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Сахар, Красные Помидоры, Куриные Грудки, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|