|
insulin direne direne bi hal oldu 😊😄 basima agrilar girdi💆💆 👉🍧🍕🍩🍰🎂🍫👈🏃
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2015:
|
1437 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 112.18g | Carbs: 60.39g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Dinner: Izgara Tavuk, Limon Suyu, Maydanoz. Snacks/Other: Algida Cornetto, Eti Tutku, Tatlı veya Bitter Çikolata. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Dance (slow step) - 15 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
 Comments
Direnen direnen kazanacağını sanıyo şu insülin ama kurtuluş yok o direnç kırılacak😃😃
20 Sep 15 by member: TS1461
|
😃😃😃 insallah. bitter cikolatayla destek cikar gibi yapiom kendilerine simdilik ayagini kaydiracam bi gun 👊💪😉😃😃😃
20 Sep 15 by member: pinartiras
|
Biz onunkini kaydırmadan o bizimkini kaydırmasında amaann :) gitcek bu kilolar başka yolu yokkk! Hatta şuanda bile spor programı indiriyorum :) :)
20 Sep 15 by member: TS1461
|
21 Sep 15 by member: pinartiras
|
21 Sep 15 by member: rabiatemiz
|
Bitter cikolata ye bi parca( kucuk kareden bahsediyorum) kesiyor bya 😉 en zararsizi o gibi duruyor 😃😃😃
21 Sep 15 by member: pinartiras
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinartiras's Weight History
|