Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2015
|
79.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2015:
|
1478 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 106.41g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Элинар Котлеты Домашние, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|