Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2015
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69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2015:
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3023 kcal
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Fat: 106.58g | Prot: 78.18g | Carbs: 304.81g.
Breakfast: Café (Brassée à partir de Motifs), Auchan Yaourt Nature 0%, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés . Lunch: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Tomates Cerises, La Brioche Dorée Flan Coco, Delacre Cigarettes Russes, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Picard Épinards Hachés à la Crème, Vin de Table Rouge, Vin Muscat. Dinner: Picard Soupe Velouté Mélange de Légumes, Gerblé Sablé Graines de Chia, Pannacotta vanille. more...
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1753 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Niokniok16's Weight History
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