Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
105.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
1689 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 90.77g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Травяной Чай, Зеленый Чай, Вода, Вкусный День Творог Обезжиренный, Вода. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пекинская Капуста, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Дубки Шпикачки Премиум, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|