Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
1491 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 56.17g | Carbs: 221.31g.
Breakfast: Brzoskwinia, Kawa z Mlekiem, Kupiec Otręby Owsiane, Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Szczytno Płatki Orkiszowe, Winogrona, Szczytno Płatki Jaglane, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Jabłko, Inka Kawa Zbożowa (Kubek), Mlekovita Mleko 1,5%, Makowiec. Dinner: Gotowana Brukselka, Cukinia Smażona, Pieczarki Smażone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Plony Natury Kasza Jaglana. Snacks/Other: Musztarda, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski, Sierpc Ser Królewski, Jajko, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Nesquik Nesquik Cereal, Kawa z Mlekiem, Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami i Bananem. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 52 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Ja to samo. Urlop niszczy ludzi 😒
17 Sep 15 by member: anussia91
|
Na urlopie nawet nie liczyłam. Myślałam, że zgubię szybciej, niby kalorie się zgadzają, ruchu dużo, ale waga stoi. o.O
18 Sep 15 by member: AgnieszK*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgnieszK*'s Weight History
|