Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2015:
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1574 kcal
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Fat: 31.30g | Prot: 55.48g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁. Lunch: ブルドックソース 中濃ソース, イカフライ, ご飯, マルちゃん 正麺 カレーうどん. Dinner: チキンカツ, ホッピービバレッジ ホッピー, 乙焼酎, チンジャオロース, マカロニサラダ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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