Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
54.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
531 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 27.88g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сердце Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|