Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
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79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2015:
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1581 kcal
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Fat: 66.84g | Prot: 158.79g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Rústico Picada Mixta Reducida en Grasa y Sal, Huevo, Clara de Huevo. Dinner: Hacendado Pan de Soja, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Caladero Hamburguesa Salmón y Merluza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tomates, Berenjena, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes. more...
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1999 kcal
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Exercise:
Gym - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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