Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 72.58g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Greenfield Чай, АМА Пирожное Эклер, Агуша Творог Детский Фруктовый. Lunch: Благодей Квас Традиционный, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель". Dinner: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Пита Грик, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель", Гречневая Крупа. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Cooking - 20 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 23 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 37 minutes, Standing - 1 hour. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Evgenia Ushenina's Weight History
|