Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
1102 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 51.42g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Биокор Семя Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Маслины, Сыр Фета, Салат Овощной. Dinner: Fazer Хлеб Ржаной Квартет, Семга Запеченная, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|