Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
1853 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 97.07g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка Отварная, Московский Провансаль Майонез, Куриные Наггетсы, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Lunch: Пепси Пепси, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
3370 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 6/mph - 19 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|