Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
2894 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 172.27g | Carbs: 377.10g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Miód, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane. Lunch: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Risana Ryż Paraboiled, Goliard Makaron Razowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Pomidory. Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Olej Lniany, Woda (w Butelkach), Madero Sos Chili Hot, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Madero Sos Chili Hot, Woda (w Butelkach). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|