Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2024:
|
805 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 51.24g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), البامية المطبوخة, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dinner: خبز, زيت عباد الشمس, الطماطم, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة طرية. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary5379's Weight History
|