Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
77.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
1797 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 116.04g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Кролика. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясо Кролика. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Twix Mini, Грецкие Орехи, Помидоры. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|