Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 99.49g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Самокат Сгущенка, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Редис, Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Киноа Вареная, Самокат Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Инжир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|