Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
1493 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 123.39g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Американо, Простоквашино Кефир 1%, Семена Льна, Ярмарка Булгур с Овощами, Гречка Отварная, Экопродукт Варенье Клубника, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Американо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочная Благодать Желе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|