Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
76 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 132.74g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Хлеб Зерновой, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Молоко 2,5% , Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Lunch: Vego Тофу Классический, Морская Капуста, Гречка, Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Болгарский Перец, Фленк Стейк, Чеснок , Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|