Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
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66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2015:
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1564 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 83.94g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Viva Vital Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Dinner: Wasser, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Homann Rollmops, Edeka Salatschale Bunter Mix, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Weizenmischbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Leerdammer Original, Aldi Brötchen. more...
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2491 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 57 minutes, Stair Climber (Stepper) - 31 minutes, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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