Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1670 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 80.28g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Елисейский Пирог Песочный с Ягодами, Русский Сахар Сахарный Песок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп из Белых Грибов, Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Липовый. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|