Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 82.88g | Carbs: 210.34g.
Breakfast: Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Диетория Ленивые Голубцы. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Agama Креветки Королевские, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19801009's Weight History
|