Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
116.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
2434 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 88.22g | Carbs: 234.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), СВШ Шаурма с Телятиной. Dinner: Хлеб, Сыр Чечил, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|