Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1968 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 165.02g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Parmalat Молоко 0,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Кукуруза Сладкая, Pretto Сыр Рикотта, Патиссон. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Патиссон, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|