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Não é possível! Vou baixar pra 1400kcal por dia p ver se acelera isso aí... Se continuar assim vou estagnar no primeiro mês de dieta! Não quero desanimar mas poxa vida... :(
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87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2024:
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1438 kcal
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Fat: 38.53g | Prot: 53.90g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: Manteiga, Pão Francês, Café, Barano Granola com Mel, Italac Leite Condensado , Mamão Formosa. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Farofa, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Cenouras Cozidas, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Kuat Guaraná Zero, Bolo de Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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