Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
78.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
1972 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 130.63g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pilos Serek Wiejski Lekki, Nestlé Płatki Cini Minis. Lunch: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Sokołów Pasztetowa Drobiowa, Bułka Pszenna. Dinner: Sos Wołowy lub Mięsny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Mlekpol łaciate junior. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|