Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
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108 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2024:
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2074 kcal
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Fat: 99.72g | Prot: 113.99g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Honig, Gut & Günstig Pfefferminztee, Hühnerbrühe oder Bouillon, Aldi Kaffeeweißer , Kaffee, Ja! 6 Zarte Würstchen. Lunch: Farmer's Snack Nusskernmischung, Kiwi, Mangos. Dinner: Netto Hähnchen Minutensteaks Paprika, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Penny Markt Feuerdrachen, Gut & Günstig Erdbeer-Hörnchen, Haribo Super Mario, Aldi Holländischer Gouda, Saint Albray Französischer Weichkäse. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lifechange87's Weight History
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