Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 81.72g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Селянське Масло, Ашан Банан, Смачно Шеф Сливки 18%, Сквирянка Пластівці Пшоняні, Сквирянка Вівсяні Пластівці Ніжнесенькі, Здорова Родина Варенье Клубничное, Сквирянка Хлопья Кукурузные. Lunch: Родина Зефир, Яйце, Селянське Масло, Куряча Грудинка Варена, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Power Pro Prometheus, Ферма Сыр Моцарелла, Чумак Кетчуп Лагідний, Гуляй-Поле Майонез 67%, Кулиничі Хліб Домашній, Куряча Грудинка Варена. Snacks/Other: Смажене очищене соняшникове насіння. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|