Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1993 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 83.31g | Carbs: 223.62g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Mozzarella, Czerwone Pomidory, Masło, Gotowane Żółtko, Jajko na Twardo, Awokado, Miękkie Bagietki. Lunch: Ser Parmezan (Tarty), Chef Select Spaghetti Bolognese. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Gotowana Brukselka, Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Oponki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|