Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 91.73g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Чай, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Котлета Говяжья, Греческий Салат. Dinner: Котлета Говяжья, Греческий Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|