Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 67.32g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Suszone Nasiona Chia, Migdały, Truskawki, Płatki Owsiane. Lunch: Rogalik Czekoladowy. Dinner: Musztarda, Ketchup, Majonez, Masło, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Orzechy Laskowe, Gotowana Brukselka, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Other: Ferrero Raffaello (10g). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|