Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
69 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 47.38g | Carbs: 39.38g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть), Можно?Нужно! Блины без Начинки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Молодой Шпинат. Snacks/Other: Деревенька Водка, Вино Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|