Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
68.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1932 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 102.60g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Здорова Родина Варенье Клубничное, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный , Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, Козуб Найніжніші Вівсяні Пластівці, Сквирянка Пластівці Пшоняні, Селянське Масло 72,5%, Смачно Шеф Сливки 18%. Lunch: Класс Козинак Хомка, Молоко Від Фермера Печиво Горішок, Сильпо Налисники, Родинна Ковбаска Шашлик Свинячий "Ніжний", Рис з курячим фаршем. Dinner: Волошкове Поле Біфідо Йогурт, Галичина Йогурт Карпатський Безлактозний 2,2%, Яйце, Куряча Грудинка Варена. Snacks/Other: Power Pro Milk Souffle, Смажене очищене соняшникове насіння. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|