Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1758 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 124.26g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Power Pro Білка Bar, Чумак Кетчуп Лагідний, Куряча грудинка печена в духовці або на вогні, Свіжі макарони (приготовлені), Смачно Шеф Сливки 18%. Lunch: Power Pro Brisee Cherry, Водный Мир Крабовые Палочки, Олком Майонез Провансаль, Кулиничи Хліб Домашній, Чумак Кетчуп Лагідний, Куряча Грудинка Варена, Рис з курячим фаршем. Dinner: Ашан Банан, Курка смажена на грилі (спожито без шкіри). Snacks/Other: Садочок Сок Мультифруктовый, Чудо Чадо Сок Банан-Яблоко, Хладик Мороженое Bravo. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|