Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
78.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
2359 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 126.31g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Baroni Cordon Bleu z Sosem Serowym i Szynką, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Cini Minis, Bakoma Jogurt 7 Zbóż, Pomidory, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bułka Pszenna. Lunch: Trec Nutrition Wney 100 Protein Supplement, Zwykłe Piwo. Dinner: Bułka Pszenna, Nasze Smaki Kiełbasa Podwawelska, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Banan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|