Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2506 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 300.77g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Яйцо, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Стоинг Белок Яичный Сухой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|