Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1818 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 58.15g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Сир Гауда або Едам, Помідори, Смажене яйце, Вівсяна Каша. Lunch: Biedronka Авокадова Олія, Нут (зрілий, консервований). Dinner: Соус Бешамель, Салат з латуку з овочевим асорті, Biedronka Авокадова Олія, Котлета Яловича, Barilla Макароны Фузилли. Snacks/Other: Heineken Пиво, Фрукты Слива. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachernyavskaja's Weight History
|