Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 72.03g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. Lunch: Natur Bravo Перец Сладкий Маринованный С Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Российский, Творог 5%, Арбуз, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|